食事

【簡単キャンプ飯】野菜のうまみたっぷり豚汁の作り方

焚き火とダッチオーブンで豚汁を作ります。

ダッチオーブンで長時間煮込むことで、野菜のうまみがたくさん出てとーーーっても美味しい豚汁が出来上がります!

お酒を飲んだ後にこの豚汁を飲むと五臓六腑にしみわたります。。。
あと野菜嫌いでも食べれる豚汁です!!
(当方、大根・ニンジン・玉ねぎ等の野菜嫌いです)

用意するもの

■人数6人分くらい
※大き目のどんぶりに6,7杯くらい
(100均の使い捨てどんぶり(大)を使いました)

■調理器具
・Colemanのダッチオーブン(10インチ)

■材料
【具材】
・豚肉:300gくらい ※細切れだと切らなくてOK
・玉ねぎ :1個
・人参  :2本
・大根  :1/3本
・ごぼう :1本

【調味料】
・ごま油
・おろしにんにくチューブ
・おろし生姜チューブ
・本だし
・味噌

①野菜を切る

野菜嫌いのため野菜は小さめに切ります。

私は前日の夜にできることは前もってやっておきます。
※もちろん当日キャンプ場で切ってもOKです。

前日に切っていいもの

玉ねぎ :薄切り
ニンジン:いちょう切り
大根  :いちょう切り
※すべて厚さは3ミリ~5ミリくらい

切ったらジップロックに入れて冷蔵庫に入れておきましょう。

 

当日でないと駄目なもの

ごぼう:ささがき
(ささがきし終わったら5分~10分くらい水につけておく)

※前日にやっちゃうと変色しちゃうので。。。
冷凍のささがきごぼうを持って行って使ってもOK

 

②豚肉を炒める

ごま油をたっぷり入れて、おろしにんにくチューブおろししょうがチューブを入れて炒めます。

香りが立ってきたら豚肉を全投入し、色が変わるまで炒めます。
※豚肉が大きい場合、一口サイズに切ってから入れてください。

③野菜を炒める

肉の色が変わったら、野菜を全投入します。

野菜を肉に絡めるようによーーく混ぜます。

④蓋をして煮る

野菜をよく混ぜたら、30分くらい蓋をして煮ます。

蓋から蒸気が出てきたら蓋を開けてよく混ぜましょう
(大体10分おきくらいに混ぜます)

30分くらい煮ると底に野菜汁が溜まっていると思います。
これに野菜のうまみがぎっしりと詰まっています!!!

⑤水を入れ蓋をする

30分くらい煮たら、野菜がひたひたになるくらいまで水を入れます。
そして蓋をしてさらに30分くらい煮込みます。

蓋から蒸気が出てきたらふたを開けてよく混ぜましょう
(大体10分おきくらいに混ぜます)

⑥味噌を入れる

30分くらい煮たら水の量を確認し、水が減っていたら野菜がひたにたになるくらいまで水を足します。(汁がええ色してますね)

本だしさらっと5gくらい入れ、味噌をお好みで入れます。
(私はお玉半分くらいの味噌を入れます)

味見しながら自分の好きな量の味噌を入れてください。

そのあと、軽く沸騰させればできあがりです!!!

あまり味噌を入れなくても野菜の甘みが出てとーーーっても美味しいです!!
野菜の可能性を感じますね。。。

ぜひ作ってみてください!